Nos conseils pour changer son sommier ?
Bellaluna vous donne tous les conseils pour bien choisir son sommier !
Comme un matelas, un bon sommier est indispensable pour la qualité de votre sommeil et un bien-être corporel durant la nuit.
Il est essentiel pour plusieurs raisons :
- Il amortit les mouvements durant votre sommeil
- Il garantit une indépendance de couchage
- Il contribue à prolonger la durée de vie de votre matelas.
En effet, en optant pour un sommier ed qualité, vous pourrez profiter pleinement de voter matelas et de tous ses avantages et points forts. A contrario, poser un matelas sur un sommier usé accèlerera sa vetusté.
Comment savoir que son sommier est à changer ?
Mal de dos
Vous ressentez des douleurs au dos tous les matins en vous levant ? et plus précisément des douleurs dorsales ? Ne cherchez plus ! votre sommier est usé et ne vous apporte plus le confort optimal avec un bon équilibre sur l’ensemble de votre corps.
Mauvaise position
Vous ne trouvez pas de bonnes positions pour vous endormir ? Il peut s’agir en effet d’un sommier en état vieillissant.
Observez et touchez votre matelas pour voir s’il est uniforme notamment au niveau du fessier et des épaules.
Comment choisir son sommier ?
La taille
Le sommier doit être parfaitement adapté à la taille du matelas puisque son rôle principal est de supporter le matelas. Assurez-vous donc que le sommier que vous allez choisir a les mêmes dimensions que votre matelas ! Si vous changez toute la literie ou achetez pour la première fois, posez-vous les bonnes questions quant à la taille du lit : taille de la chambre, lit simple, lit double, king size…
La taille du dormeur est déterminante pour la longueur du sommier. Idéalement, le sommier doit mesurer de 15 à 20 cm minimum de plus. Il existe deux longueurs standards de sommier : 190 cm et 200 cm.
Une personne de grande taille privilégiera idéalement un sommier de 200 cm de long. Les deux tailles conviendront à un enfant ou une personne de taille moyenne.
La largeur du sommier dépend, quant à elle, de votre morphologie. Une personne de forte corpulence qui recherche un lit 1 place optera idéalement pour un sommier pour adulte de 100 ou 120 cm de large. Un sommier une place de 90 x 190 cm conviendra à une morphologie moyenne.
Pour un couple de corpulences moyennes, optez pour un sommier double de 140 x 190 cm. Une largeur de 160 cm ou de 180 cm conviendra à des personnes de corpulence plus importante.
Enfin, un sommier 180 x 200 king size ou sommier 160×200 ou queen size est parfait si vous recherchez une bonne indépendance de couchage et si les dimensions de votre chambre vous le permettent.
Les sommiers tapissiers à lattes
Le sommier à lattes porte très bien son nom puisqu’il s’agit d’un cadre métallique aux dimensions de votre matelas, dans lequel sont fixées des lattes de bois à la flexibilité maîtrisée.
Ainsi, ce type de sommier assure une excellente ventilation et un soutien maîtrisé des différentes parties du corps. C’est un modèle léger, facile à installer et à transporter, qui limite la formation de mauvaises odeurs et la prolifération de bactéries liées à la transpiration et à l’humidité.
Le sommier à lattes est une alternative qui séduit de plus en plus de dormeurs. Cette structure assure un meilleur alignement du corps et un confort bien plus optimal. Le modèle le plus répandu sur le marché est le sommier à lattes fixes. Mais il existe aussi des sommiers à lattes actives capables de suivre la posture de sommeil du corps ainsi que ses mouvements durant la nuit. propose un cadre en bois recouvert d’un tissu. Ce modèle est très apprécié pour des raisons esthétiques mais il est surtout question de confort et de durabilité !
Enfin, il existe aussi le sommier de relaxation, qui fait partie de la catégorie des sommiers électriques et qui associe des articulations à des lattes conçues pour soulager les parties les plus sensibles du corps, voire les masser grâce à différents programmes pilotables à l’aide d’une télécommande.
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